ブレーキシューのネジが合わん
長く下っているとフロントブレーキから異音がするので […]
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リア変速不能とチェーン交換
先日の走行途中にリアが変速不能になった原因は、ハン […]
5峠攻めのはずが・・・
今日は、1日空いてるけど近辺走り。 […]
三重県新型コロナウィルス感染拡大防止に向けた無料PCR検査事業
三重県が、12月10日まで無料のPC […]
すすきの名所、曽爾高原
5日にすすきで有名な奈 […]
ランニングとワクチン接種
随分と久しぶりの更新で […]
蝙蝠峠経由名張の湯-電解質は大事だぞ
2日のランニング中に捻挫した足も、前 […]
久しぶりのランニングと奈良
ツールは、第1stから大規模落車で、 […]
