なんかバタバタしてて、全然更新ができませんでした。
で、日曜日の霞練習会は、非常に蒸し暑くてバテました。
暑いので、1時間早く8時集合で、15分くらい前に行ったらケンジさんとYが既に準備中。
とりあえず朝の記念撮影。
暫くすると皆さんお集まりで、9名くらいでスタートして途中合流の方も含めて12名での練習となりました。
いつもの通り、10秒くらいで先頭を交代します。2時間近くの走行で、徐々にペースアップしていきます。10週走りましたが、残り1周でのスパートには全く着いて行けず、ヘロヘロでゴール！と思ったら足がピクピク( ﾟДﾟ)
これは、このまま止まると完全に固まってしまうと思ったので、もう半周ローギアでクルクル回しながら走ってみましたが、結局同じで止まった途端に固まってしまいました。残り1周のスパート直前までに、ボトル半分しか飲んでませんでしたから、完全に給水不足です。ボトル2本体制で行ったんですけどね（＾＾；
で、暫く皆さんで談笑して本日の練習は終了。2日くらい、足が痛かった。
