今日は、久しぶりにイトウサイクル霞練習会に参加してきました。
8時集合ですが、晴天で家を出る時から既に暑い！
ポートタワー前に到着すると、親分、けんじさん、本日初参加の24歳フレッシュな若者Iさんが既にお待ち。ふと、先の走行コースを見るとえらい人数の集団がドワァ～っと走ってます。どうやら、他のショップの方々の様です。
本日の参加は９名。いつも通り6Km×10周の予定で先行のグループと重ならない様にスタート。
しかし暑いです。こまめに給水をしますが、ぶっかけ用の水をもう１本用意してくるべきでした。30Km／ｈくらいから周回を始めて、徐々にスピードアップしていくのですが、なんだか今日はこんなに暑いにもかかわらず、ペースアップが早いです。結局、7周目に入って先頭を引いたら力尽きて付いて行けなくなりました。（暑くてソフトフォーカスかかちゃいました(;^ω^)）
８周目のスタート地点で、けんじさんが冷たいドリンクを手渡してくれたので、少し蘇ってほんのちょっとペースアップしたら、本日は暑くて８周半でゴールでした。
水分補給して、日陰で暫く談笑して本日の練習終了！！
あ～暑かった。次回はもう少し早い時間からスタートするそうです。４時くらいかなぁ～？(^^♪
（親分の写真、お借りしました）
帰りにnananでアイスコーヒーで体を冷却。余りにも汗をたらしたので久しぶりに水でジャブジャブ洗車して、サッパリしました。
みんなさん、今日もありがとうございました(^O^)／
