朝Run 鈴鹿スカイライン

暑いので早朝5時半に鈴鹿スカイラインへ漕ぎ出しました。

例のごとく、まずはコンビニで燃料補給。
撮る前に食べてしまったぁ
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雲一つない快晴です。
また、暑くなります
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いつもの三重CCの信号から登り始めます。
この暑さで、みなさん漕ぎ出しが早いのか、信号待ちをしていると3人組の方が登って行かれました。

何とか着いていけるペースだったので、少し離れて目標にさせてもらっていたのですが、クマ牧場手前で休憩をされたので「お先に」と目標が無くなってしまいました。

また、いつもの様にトロトロと(自分では一生懸命なんですよ)峠へたどり着きました。
峠も、快晴です。
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登りで3人くらいの方が下って行かれたし、帰りにはかなり沢山の方が登って行かれましたので、盆休みと暑さで早朝の方が多いようでした。

今日は、信号でアプリを起動してタイムを計測してみました。
タイム 54:34
距離 8.27Km
平均スピード 9.09Km/h
登り 681m
消費カロリー 367Kcal

最初、目標にさせてもらっていつもよりいいペースだと思ったのですが、変わらなかったですね。
今の足ではこんなものです。
足はそんなにきつくないので、心肺かあ。

でも、無理して負荷をかけると、いい歳ですからポックリってこともあるので、じっくりとマイペースで続けます。


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