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かもしかは試走でしたので、目一杯ではないです。
ランとバイクは動かす筋肉が違うのか、意外といけてしまいます(^^;;
どおりで、たまにランニングすると筋肉痛になると思った。
ダイエットしようと思ったら、やっぱりランニングですよねぇ？
最近、自転車ではちっとも痩せません。
まぁ、糖分ばっかりとるからかもしれませんが(^_^;)