日野に向かったのですがへのコメント

Owner より

Owner — Mon, 08 Sep 2014 12:37:24 +0000

お疲れ様でした。

見たかったなぁ～
お姉さん達（＾＾）

今日は、飲んでおりません（＾０＾)／

イトウサイクル — Mon, 08 Sep 2014 00:32:06 +0000

グリム行ってきました。
司会(東海テレビの天気予報の人らしい)の方もいて、進行もスムーズでなかなかいいイベントでしたよ。
9日の安楽越までに酒を抜いてくださいね。Yさんに置いていかれますよ(笑)。

Owner — Sun, 07 Sep 2014 13:46:56 +0000

ケンジへの返信。

それは本当らしいです。
なので、元々家では毎日は飲まないのですが、飲みたいなと思った時の半分はノンアルコールビールで我慢する様にしました。

私も、アミノ酸やらプロテインやら運動前後は飲んでます。
次の日の疲れ方も違いますし。
体には、運動前後のストレッチが一番大事なような気がします。

Owner — Sun, 07 Sep 2014 13:37:35 +0000

はい、酒飲んだ次の日は足がいけません。
長い時間を走る前日は、飲まないようにしてるんですが。
急に時間が空くと、出たとこ勝負になってしまいます。

暴走しないドラッグ、待ってます（＾＾

ケンジ — Sun, 07 Sep 2014 12:22:51 +0000

本当かどうかはわかりませんが、自転車仲間に聞いたことがありますが、アルコールは筋肉を傷めるそうです。
自分はお酒は飲めませんが、普通に攣ってしまいますので、漕ぎ出す前に梅丹本舗の２RUNを飲むようにしています。