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久しぶりの朝明渓谷 へのコメント https://tenyu-run.net/archives/3881 50歳でロードバイクを初めた親父の、ロード＆ランニング＆雑記サイト Wed, 27 Aug 2014 01:02:35 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.0.11 TOSHIKAZU ISHIBASHI より https://tenyu-run.net/archives/3881#comment-13010 Wed, 27 Aug 2014 01:02:35 +0000 http://tenyu-run.net/?p=3881#comment-13010 Yさん雰囲気でてきましたね！
さすがに集中して走りこんでる成果がにじみ出てますね～
琵琶湖が楽しみです(^^♪

腰の調子が戻って良かったですね、無理しない程度に積極的に動かしていきましょう！！

]]> Owner より https://tenyu-run.net/archives/3881#comment-13009 Tue, 26 Aug 2014 14:44:13 +0000 http://tenyu-run.net/?p=3881#comment-13009 ゆあんこカロトー への返信。

こんばんは

暑い時の熱ほど辛いものはないですよね。
昼間は蒸し暑くて、朝晩はやたらと涼しいので体調を崩しやすいです。
気を付けてください。

昨日、久しぶりに走ったら、腰の調子がいいです。
適当に、動かさないといけないようです。

琵琶湖、エンデューロ、400Km？（＾＾）に向けて、万全に体調整えておきたいですね。

]]> ゆあんこカロトー より https://tenyu-run.net/archives/3881#comment-13008 Tue, 26 Aug 2014 12:14:02 +0000 http://tenyu-run.net/?p=3881#comment-13008 乗ってますね〜。
自分は東京出張でしたが、姪っ子に風邪をうつされたようで今日は体調が悪くて早々に仕事を切り上げて帰ってきました(^^;
パンダーニの店に行きたかったんだけど動く元気がなくてあきらめました。帰ってきてずっと寝てたらやっと元気になりました。

]]> Owner より https://tenyu-run.net/archives/3881#comment-13005 Sun, 24 Aug 2014 22:52:28 +0000 http://tenyu-run.net/?p=3881#comment-13005 ケンジ への返信。

おはようございます

朝明渓谷の、斜度は分りません（＾＾；がロードで行ける一番上の砂防ダムまで行っても距離が短いので、二之瀬を登られる方には大したことないと思います。

スカイラインへ行く準備運動に登られるのはいいかもしれません。
私は、準備運動でバテちゃいますが・・・（＾＾；

朝明の入り口の一之瀬橋へ県民の森からも抜けられるのですが、適度な登りと距離なので、周回するとインターバルトレーニングに丁度いいかもしれません。

こんな感じです。
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=6c5cbc17e1160184593079b1c85ca4e9

]]> ケンジ より https://tenyu-run.net/archives/3881#comment-13004 Sun, 24 Aug 2014 13:11:40 +0000 http://tenyu-run.net/?p=3881#comment-13004 こんばんは。
朝明渓谷は斜度はどのくらいですか？
よくよく考えたら、自分の家からはニノ瀬に行くより朝明渓谷や鈴鹿スカイラインのほうが近いような気がします。でも行ったことがありません。
図々しいお願いですが、どちらかに行く際は一声かけてもらえませんか？時間が合えば是非お供をさせて下さい。
よろしくお願いします。

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