体力測定

最大酸素摂取量のところでちらっと書きましたが、6月29日(木)に「岐阜県スポーツ科学センター」で体力測定をしてもらいます。

国体や世界大会に出場するトップアスリートのサポートをする施設ですが、問い合わせたところ測定をしていただけることになりました。

内容は「アスリートサポート料金表」のフィットネスチェック(青い部分)で、安全検査以外は選択です。安全検査は、医師による診断になるのでここで検査に適さないと診断されると、後の検査ができなくなる事もあるということです。私は、やや血圧が高いのでちと心配がありますが一通り測定してもらう予定です。

測定結果後に、補給方法とかトレーニング方法のアドバイスをしてもらえます。

自分の現状を知って、どの様なトレーニングや走行をするのが効率的なのかを知ってみませんか?

一緒に行っていただける方が有りましたら、ご連絡くださいませ。乳酸値検査が5名程度までしか無理な様ですのでお早目に!

 


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