ランニング 2016年1月2日 Owner 日常ランニング 4 喪明けまで、ロードバイクは封印しましたので、ランニングをしてきました。 なんと去年6月以来の様です。 久しぶりなので、6分ペースで川原町駅までの往復6Kmにしときました。 自転車乗ってるので、意外と息は上がりませんが太ももがちょっと張ってしまいました。 今シーズンは、2月まで基礎体力トレーニングにしておきます。 そう言えば、そろそろ松阪200Kmと300kmのコマ図制作にとりかからないといけませんねぇ。 Tweet Check
半年以上も走っていないと、足が前に出ていきませんねぇ。 シティーロードレースに向けて、少し走っておいた方がいいので、丁度よい感じです。 今年は、生桑スポーツで琵琶湖100kmに出るぞ!なんて話も出てます。 実現するかは、かなり怪しいですがご一緒にいかがですか?
イベント名は、琵琶湖100Km歩行会になっていますが、走ってもいいと思いますよ(^^; 去年は、土曜日の8時45分にスタートして、ゴールの締め切りが日曜日の15時30分だった様です。 時速5Kmで20時間ですので、10時間くらいは休憩しても大丈夫そうです(^^;;
私も1ヶ月何もやってなかったので
リセットされてしまいました。
1km 6分から始めます(^^;;
半年以上も走っていないと、足が前に出ていきませんねぇ。
シティーロードレースに向けて、少し走っておいた方がいいので、丁度よい感じです。
今年は、生桑スポーツで琵琶湖100kmに出るぞ!なんて話も出てます。
実現するかは、かなり怪しいですがご一緒にいかがですか?
え?
100kmのランですか?(^^;;
イベント名は、琵琶湖100Km歩行会になっていますが、走ってもいいと思いますよ(^^;
去年は、土曜日の8時45分にスタートして、ゴールの締め切りが日曜日の15時30分だった様です。
時速5Kmで20時間ですので、10時間くらいは休憩しても大丈夫そうです(^^;;