犬とパンクとランニング

今日は、朝から子供が犬をシャンプーをして家に入れると言うので、私のトレーニングしないトレーニング部屋を犬に明け渡しました。基本的に犬は外!なので昼間に時々入れるだけですがビニールシートを敷いて対策。
部屋の準備中に廊下でお座り。なんだか外が恋しそう。
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部屋に入れると、何故か置物の様にトイレシートの上から動きません。
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やっと慣れたのか、熟睡モードに。
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これから、時々入れられるようです(^^;

で、昼に近くのスーパーへSCOTTで買い物に出かけて帰ろうとしたら、リアタイヤがペチャンコです(~~;家まで距離もないので押して帰って修理。リムうちかぁと思ってパッチを貼って空気を入れてみたのですが、もう一個大きな穴が・・・もうパッチの在庫が無いので、夕方イトウさんとこで購入して修理完了。
ついでにチューブも買っておきました。
SさんのMTBは、Di2になってました。凄い!
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今日も、子供とまったり9Kmランニングしてきました。
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今朝は、早起きして朝Runしようと思っていたのですが、あまりの風に断念しました。が、なんだか強風の中スカイラインヒルクライムしていた方々がいたようです(^^;
昼には10m近くになっていました。この風は危険です。


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