四日市シティロードレース2014

今日は、四日市シティロードレースに参加してきました。
10Kmに出場です。
大会出場総数3707名
10Km出場総数2093名
私のクラス10Km50歳代319名です。
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公民館6時半に集合。
眠いです。
今回は、出場が4名とちょっと寂しい。

コンビニで朝ご飯を調達。
雨の予報では無かったのですが、ポツポツと降り出しました。

コースは昨年とほぼ同じですが、ラストで公園へ入ってから外周コースを半周回りますのでその辺りが一番しんどそうです。
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8時50分スタートです。
雨は上がりました。
今年は、学習してCの位置からスタート。
140406YLR001

途中では、写真を撮っている余裕はありません。
で、全員無事にゴールして記念撮影。
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5Kmまでは5分/Kmを切っていたのですが、折り返しからペースダウンしてしまい、50分は切ることはできませんでしたが、去年よりは3分タイムアップしました。
体幹スイッチエクササイズのおかげかな。
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豚汁とおにぎりをもらって、あったまって帰ってきました。

次は、4月19日の200Kmブルべです。
走り切れるかなぁ。


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